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                                        办事指南

                                        《国家学生体质健康标准》测试要求与科学锻炼微课

                                        阅读次数:5310 2021年09月20日 09:54:29

                                        《国家学生体质健康标准》测试是评价大学生体质健康水平的一项重要指标,与大学生在校期间评奖、评优、综合测评、毕业资格审核都有直接联系。为提高我院大学生运动能力,使其更好完成测试,教务处专门录制了系列微课,来帮助同学们了解测试的具体要求和掌握提高身体素质的方法。

                                        视频名称:

                                        1课:测试的内容与意义

                                        2课:身高体重测试要求与BMI计算方法

                                        3课:肺活量测试要求与科学锻炼

                                        4课:坐位体前屈测试要求与科学锻炼

                                        5课:立定跳远测试要求与科学锻炼

                                        6课:力量项目测试要求与科学锻炼

                                        7课:跑步项目测试要求与科学锻炼

                                          8课:视力项目测试要求与科学锻炼
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